Tips sehat bermain internet di malam hari

Kali ini mochal coba posting tips mengenai Tetap Sehat Selagi Berinternet Di Malam Hari, ada 5 tips yang sobat dapat lakukan : 1. Sediakan cemilan yang agak lumayan banyak seperti cokelat, biskuit. kacang kulit, dan makanan ringan lainnya.Cemilan ini dapat memberikan asupan kalori ketika sobat bermain internet 2. Minum banyak air putih 10 gelas minimal supaya sobat tidak haus ketika makan cemilan tersebut. 3. Usahakan bagian tubuh lainnya ikut bergerak, karena ketika sobat asyik bermain internet yang gerak hanya tangan dan bola mata sobat. 4. Setelah selesai bermain internet, usahakan sobat cuci tangan, karena biasanya banyak kuman di mouse dan keyboard komputer sobat. Hal ini mencegah sobat terinfeksi kuman ketika daya tahan tubuh sobat menurun. 5. Jangan terlalu lama bermain internetnya, selain biaya listrik mahal, dan tagihan internet membengkak.Kesadaran diri sobat diperlukan agar bisa membagi waktu antara bermain ineternet dan istirahat. Cukup Tips dari mochal supaya sobat terhindar dari penyakit ketika bermain internet di malam hari.